Beschrijving
Plannen; onze nummer één tip aan onze coachees die wij begeleiden! Plan je voeding vooruit voor komende week, wat ga je wanneer maken en wat zijn handige snacks voor komende week.
Door jezelf deze weekplanner cadeau te geven ga je rust creëren in je week. De tijd en vaak ook wel onrust wat je voelt in je lichaam omdat je weer moet nadenken over het eten is voorbij. Ga hier op één moment in de week even voor zitten, plan je recepten in en wat ga jij een tijd overhouden voor jezelf.
Op elke pagina kun jij voor 7 dagen, 52 weken lang, je ontbijt, lunch, diner en snacks invullen! Dit gaat ook jou helpen!
De planner heeft een wire-o ringband met voor en achter een transparante pagina voor de stevigheid.
