Pakketten
Fresh Start Methode
Altijd maar moe, geen tijd en niet lekker in je vel?
Dat kan anders.
Met de Fresh Start Methode werk je thuis aan meer energie, beweging en balans op jouw moment, in jouw tempo.
Klaar om je goed te voelen in je eigen lijf? Start vandaag nog!
Fresh Start Coaching
(12 weken plan)
Hard werken, weinig resultaat? Tijd voor echte verandering.
Stop met jezelf dingen ontzeggen en toch stilstaan. Het is tijd voor een aanpak die wel werkt. Samen met een coach die jou begeleidt naar de fitste versie van jezelf. Geef jezelf 12 weken. Jij doet het, wij helpen je.
Made for moms
Gezond, sterk en fit tijdens en na je zwangerschap! Zwanger zijn hoeft niet te betekenen dat je moet stoppen met sporten en bewegen. Sterker nog, bewegen helpt je bij je goed voelen. Het vermindert klachten, zoals bekkenpijn of rugpijn én het zorgt voor een gezonde groei van de placenta.
Benieuwd wat wij jou kunnen bieden? Klik op meer info.
Reset & groei
Voel je al langer: “het moet anders”?
Je verlangt naar balans, meer energie, rust in je hoofd én kracht in je lijf. Je wilt niet wéér opnieuw beginnen, je wilt nu echt doorpakken. Met het Reset & Groei coachplan werk je in 6, 8 of 12 maanden aan een gezondere leefstijl die wel blijft plakken. Geen korte hype, maar duurzame verandering met coaching op maat. Durf jij te investeren in jezelf? Start vandaag met jouw reset.